1、1。

2、我以前问过老中医， 不过我自己试验一个月比正常人头发长的是快很多! 先准备1瓶橙汁 2个鸡蛋 1瓶啤酒 一次性纸杯一个 先把橙汁倒入纸杯4分之二 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 蛋黄不要 不过可以炸出来蛋黄吃 不要浪费嘛。

3、! 把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握 然后用筷子搅拌 只到泡沫起来为止。

(资料图片)

4、 用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。

5、 一般三四天来一次! 正常人头发一个月可以长出三到五厘米 (如果新成代谢正常的话) 用我说的办法，一个月坚持下来可以长到 10厘米左右! 我自己试过。

6、真的可以! 而且我试了三个月 头发就从短头发 长到中长发了!转别人的贴，希望好的东西能和大家一起分享，很有效果/。

7、 2。

8、用榨汁机 把生姜水完全榨出来 每天涂抹头皮一次 不用怕有味道 没有味道的 立竿见影的效果 我从4月开始每天两次 长的头发比半年长的都快 还有美人尖的位置我涂很多 现在多长了很多头发 小尖尖变大尖尖了 而且我的感觉是 洗完头发后涂抹的效果最好 头皮会热辣辣的 (程度完全能接受)3.多吃辣辣椒素--就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质--被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。

9、所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

10、 4。

11、多喝豆浆豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。

12、如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!5。

13、补充生物素生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。

14、如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。

15、西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!6。

16、头皮按摩按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。

17、7。

18、已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。

19、 8。

20、所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

21、 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

22、 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

23、 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

24、例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

25、9。

26、在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。

27、15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。

28、啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

29、 长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。

30、 10。

31、每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。

32、 晚上按摩头皮，头发可以长得快一点;勤洗头头发也可以长得快一点;。

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